Послекурсовая терапия (ПКТ) — комплекс препаратов и мероприятий, направленных на восстановление естественного гормонального фона, сохранение набранной мышечной массы и минимизацию побочных эффектов после завершения курса анаболических стероидов.
⚠️ Важно: Информация носит ознакомительный характер. Автор не является медицинским работником. Любое применение фармакологии должно проводиться только под наблюдением врача. Самолечение может нанести непоправимый вред здоровью.
Запуск естественной выработки тестостерона, ЛГ и ФСГ, подавленных экзогенными гормонами.
Предотвращение катаболизма и «отката» результатов, достигнутых на курсе.
Блокирование эстрогеновых рецепторов и контроль уровня эстрогена для профилактики феминизации.
Стимуляция клеток Лейдига для восстановления нормального сперматогенеза и объёма яичек.
Класс: Селективный модулятор эстрогеновых рецепторов (SERM).
Действие: Блокирует эстрогеновые рецепторы в гипофизе и грудных железах, стимулируя выработку ЛГ и ФСГ.
Особенности: НЕ рекомендуется после курсов нандролона и тренболона.
Класс: Селективный модулятор эстрогеновых рецепторов (SERM).
Действие: Стимулирует гипофиз к выработке ЛГ и ФСГ, запуская производство собственного тестостерона.
Применение: Базовый препарат для восстановления гормональной оси.
Действие: Имитирует действие ЛГ, стимулируя клетки Лейдига в яичках к выработке тестостерона.
Применение: Применяется на длительных тяжёлых курсах (более 6 недель) для предотвращения атрофии яичек. Важно: ХГЧ используется ДО начала ПКТ, так как он сам подавляет гипофиз.
Действие: Ингибитор секреции пролактина.
Применение: Обязателен после курсов прогестиновых препаратов (нандролон, тренболон), которые повышают пролактин. Дозировка: 0,25 мг каждые 4 дня на протяжении курса и ПКТ.
Действие: Блокирует фермент ароматазу, превращающий тестостерон в эстроген.
Применение: Используется ВО ВРЕМЯ курса для контроля эстрогена, НЕ в ПКТ (может слишком сильно снизить эстроген, что замедлит восстановление).
Действие: Мощный ингибитор ароматазы, снижает уровень эстрогена на 80-90%.
Особенности: Требует осторожной дозировки, легко "убить" эстроген, что приведёт к болям в суставам и ухудшению липидного профиля.
Действие: Слабый ингибитор ароматазы, повышает либидо и жёсткость мышц.
Применение: Может использоваться на курсе, НЕ является оптимальным препаратом для ПКТ.
Защита печени от токсичного воздействия оральных стероидов. Принимаются во время курса и 2-3 недели после.
Нормализуют липидный профиль и уровень холестерина, защищают сердечно-сосудистую систему. Принимаются весь курс и 2 недели после.
Подавляют катаболизм и сохраняют мышцы от разрушения. Начало приёма — окончание курса, длительность 3-4 недели. Эффективных средств мало, из обязательных: аскорбиновая кислота, протеин, BCAA.
Трибулус, цинк, витамин Е помогают восстановить гормональный фон, но самостоятельно малоэффективны без SERM.
Важно: ПКТ начинается ТОЛЬКО после полного выведения стероидов из организма. Для тестостерона пропионата — через 3-4 дня, для энантата/ципионата — через 14 дней.
Препараты: Оксандролол, метан, станозолол (менее 6 недель).
Кломид: 25 мг/день — 30 дней.
Тамоксифен: 20 мг/день — 30 дней.
Препараты: Тестостерон соло, тестостерон + оральные (8-12 недель).
Кломид: 50 мг/день — 30 дней, затем 25 мг/день — 30 дней.
Тамоксифен: 40 мг/день — 15 дней, затем 20 мг/день — 30 дней.
Препараты: Тестостерон + тренболон/нандролон, длительные эфиры (более 12 недель).
Кломид: 100 мг/день — 15 дней, 50 мг/день — 30 дней, 25 мг/день — 30 дней.
Тамоксифен: 40 мг/день — 30 дней, 20 мг/день — 30 дней.
Каберголин: 0,25 мг каждые 4 дня (после 19-нор).
Препараты: Тренболон/нандролон без тестостерона + оральные (12-16 недель).
Подготовка: ХГЧ по 500 МЕ 2 раза/неделю (6 недель, заканчивая за 3 недели до ПКТ).
Кломид: 150 мг/день — 3 дня, 100 мг/день — 15 дней, 50 мг/день — 30 дней, 25 мг/день — 30 дней.
Каберголин: обязательно.
Не менее 7-8 часов качественного сна. Именно во сне происходит основная выработка гормонов и восстановление ЦНС.
Достаточное количество белка (1.6-2 г/кг веса), полезных жиров (особенно насыщенных — для синтеза тестостерона), сложных углеводов. Цинк, селен, магний, витамин D критически важны.
Снижение интенсивности и объёма. Цель — поддержка, а не рекорды. Избегайте перетренированности, которая повышает кортизол.
Минимизация стресса — кортизол разрушает мышцы и подавляет тестостерон. Прогулки, медитация, отдых.
Общий и свободный тестостерон, ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, печёночные ферменты (АЛТ, АСТ), липидный профиль (ЛПВП, ЛПНП), ТТГ.
Через 2-4 недели после окончания ПКТ для оценки эффективности. Крайне желательно — перед началом следующего курса, чтобы убедиться в полном восстановлении.